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ダルメル腐ログ

ヴァナ・ディールで生活するエル♀がどこか違う方向へ向かってしまったようです。

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無機質な彼女

「基礎体温」って聞いたことありますでしょうか。

きそ‐たいおん【基礎体温】 (大辞泉)
基礎代謝が行われている状態のときの体温。
普通は朝、目を覚ました直後に計る。
女性では、排卵後に体温の上昇がみられるので、受胎調節に応用される。

私は不規則な生活をしていることもあってか血液検査でホルモンバランスが
崩れていると診断されて漢方治療を受けていたのですが、
経過を見るために基礎体温を測るよう先生に言われたのです。
一応体温だけ書いていけばよいのですけど、ついでなので
睡眠時間(寝た時間と起きた時間)も書くようにしていたら
それを見た会社の子が一言、
「これ、どう見ても普通の社会人の生活リズムじゃないですよね」

【ここ最近の睡眠時間】
 11/20 2:20~6:40
 11/21 5:30~9:00
 11/22 7:00~14:00
 11/23 6:20~8:20
 11/24 23:30~7:10
 11/25 2:20~7:10
 11/26 2:10~6:50
 11/27 2:00~7:00
 11/28 2:00~7:00
 11/29 3:00~9:00
 11/30 2:00~7:10
 12/1  1:30~7:00
 12/2  1:40~7:00

1日5時間は寝るようにしてるんですが、毎日眠いです。
昼休みと夕方休憩に15分程度寝るとだいぶ楽ですが。
休みの日は一気に生活リズムが逆転するのですが、平日はきちんと戻してます。

だけど今までのらりくらりとそれなりにのんびり過ごしてきましたが、
色々と押し付けらr先陣切ってやらなきゃいけないことが増えたので
少しFFの時間を減らさないといけないなぁと考えたり。
覚えなきゃいけないことがたくさんあるのに毎日睡眠不足じゃ
許容量の少ない私の頭には入ってくれないですからね。。
目標23時就寝!(大体いつも+1時間後に床に就く感じなので実質0時)
とはいってもまぁ無理そうなので1時に寝れればよいかな・・・。(ぁ

そして今日、会社に新しいソフトやハードが入ってきました。
それにあわせて3Dを頻繁に使うPCのメモリを数台4G→8Gに増やしたのですが、
その時に席替えもあって、いつも漫画を貸し借りしている子と
席が離れ離れになってしまいました。(´_`。)
その子のかわりに私の隣に来たのは、メモリ48Gという恐ろしい性能のPC。
本日のタイトルというわけです。
実質ほぼ私専用PCなので、これから色々インスコして遊んで試してみようと思います。
帰れねぇ・・・。

そんなわけで1日100掘りするのはほぼ不可能になりました。
エルシモ開放の日は近し?!
暇そうな弟に掘らせるか・・・アニメでつれば・・・ブツブツ。
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| 日常のこと | 2009-12-02 | comments:3 | TOP↑

COMMENT

No title

あ、すいませ~ん

すでにエルシモお邪魔してます('∇')

| やぱ | 2009/12/03 09:56 | URL |

あまりかわんね

今までの私と睡眠時間、あまりかわんねw
今週から朝早くなったから寝付く時間が変わったけd…
変わってねぇ!!
単純に2時間短くなっただけだヽ(´_〇`)ノ

| フィー | 2009/12/05 02:23 | URL |

No title

>やぱさん
ヽ(`Д´)ノだがユタンガ。

>フィーさん
私は睡眠時間足りてても眠い人だから、
足りないとなると更に眠い…。
起きる時間早くなっても寝る時間はどんどん遅くなる罠。
だって帰るの遅くなると時間が・・・悪循環。orz

| むつこ | 2009/12/05 13:54 | URL | ≫ EDIT















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